¿Es el aceite de oliva un buen hidratante?

El aceite de oliva se deriva de las aceitunas y es un alimento básico de la dieta mediterránea. El aceite tiene muchos beneficios nutricionales cuando se consume, pero también se aplica con frecuencia sobre la piel y el cabello. Actualmente, se pueden encontrar en el mercado multitud de marcas y laboratorios como Matarrania que utilizan…

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Un estudio en ratones confirma que la Schisandra en combinación con vitamina C puede estimular la cognición

Una combinación de vitamina C y extracto de Schisandra chinensis puede mejorar la capacidad de aprendizaje, memoria y reconocimiento. Así lo ha afirmado un nuevo estudio realizado con ratones en Corea del Sur.   Los resultados y todos los datos relacionados con el análisis coreano han sido publicados en la revista científica Nutrients. Según las…

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Rutina esencial de cuidado de la piel para todas las edades

Las necesidades de la piel cambian a medida que la edad avanza. Además, es importante no conformarse con una crema hidratante básica y actualizar la rutina con una crema indicada para tratar los signos del envejecimiento, como líneas finas y arrugas, piel opaca y manchas de la edad. Las cremas hidratantes con ingredientes como el…

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Apnea del sueño: qué es, síntomas, causas, prevención y tratamiento

Un CPAP nasal o mascarilla nasal con filtraciones o bien que no se ajusta bien impide que consigas toda la presión de aire que precisas, y podría estar irritándote la piel. La mascarilla asimismo puede expulsar aire en los ojos, haciendo que se sequen o bien lloren. Otras mascarillas tienen almohadillas nasales que se ponen…

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Se demuestran los beneficios del resveratrol en pacientes con diabetes tipo 1

El resveratrol es un polifenol con potentes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Se encuentra de forma natural en algunos alimentos como nueces, bayas o también en la piel de las uvas, aunque solo en bajas concentraciones. Diferentes estudios han alabado los beneficios cardiovasculares, anticancerígenos y antienvejecimiento del resveratrol.   Además, se ha demostrado que puede hacer…

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Un estudio respalda los beneficios antiinflamatorios y metabólicos de la curcumina

La suplementación con curcumina puede aumentar los niveles de adiponectina, una hormona proteica con múltiples efectos beneficiosos. Entre sus puntos fuertes se encuentran la regulación de los niveles de azúcar en la sangre y la acción antiinflamatoria.   La curcumina es un polifenol que pertenece a una familia de compuestos presentes en la cúrcuma y…

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Los suplementos de vitamina B alivian los síntomas del síndrome metabólico

Según un reciente ensayo controlado aleatorizado (RCT) llevado a cabo con población adulta en Japón, los suplementos de vitaminas B, entre otros, pueden disminuir los niveles de homocisteína en plasma en aquellas personas con algún signo de síndrome metabólico. Antes de este estudio había limitada evidencia de la relación entre los suplementos de vitaminas del…

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Alimentos que ayudan a reducir los niveles de azúcar en sangre

Las personas que sufren de diabetes tienen que cuidar de sus niveles de azúcar en sangre, evitando que los niveles aumenten a niveles que puedan afectar negativamente a la salud y órganos del afectado, como paso con un cerrajero de la empresa cerrajeros Móstoles. Al tratarse de una enfermedad que discurre de forma silenciosa para…

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¡Confirmado!, los omega-7 son beneficiosos para la salud del corazón y el metabolismo de la glucosa

La nueva investigación llevada a cabo por los científicos del National Institutes of Health (NIH) de EE.UU. declara que el omega-7 (ácido palmitoleico) redujo significativamente la placa de aterosclerosis y otros factores de riesgo cardiovascular. En la revista científica Molecular Nutrition & Food Research, los científicos del NIH informaron de que la dieta estándar de…

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La suplementación con probióticos podría mejorar los indicadores relacionados con la diabetes tipo 2

Según un nuevo estudio, la suplementación con probióticos puede mejorar el índice glucémico en los individuos con diabetes tipo 2. Los estudios recientes han demostrado un vínculo entre la diabetes mellitus tipo 2 (DM2) y la microbiota intestinal a través de numerosos mecanismos moleculares. Como tal, es lógico que modular la microbiota intestinal con el…

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